连云港市地方资讯

您现在的位置:主页 > 体育新闻 >

体育新闻

日本人长寿秘诀被找到,离不开这道菜,看完后我默默收

发布日期:2020-05-20 18:04   来源:未知   阅读:

原标题:日本人长寿秘诀被找到,离不开这道菜,看完后我默默收藏了!

健康长寿对于现在的老人来说特别的重要,大家都知道,上了年纪以后,身体难免会不如年轻的时候,如果营养在跟不上的话,身体很容易出现一些不好的现象,大家知道世界上人均寿命最长的国家是哪里吗?那就是日本,这跟他们的饮食有很大关系。日本人长寿秘诀被找到,离不开这道菜,看完后我默默收藏了!那就是红薯,红薯被称为“长寿食物”。它有大量纤维素。对于肠胃有非常好的帮助效果,这在日本是非常受欢迎的,大家也可常吃一点红薯,来看看小编做的炸红薯片吧,好吃简单。

炸地瓜片

红薯 200克、食用油 500克

1.地瓜去皮,清洗干净备用

2.把地瓜切薄片

友情链接:

Power by DedeCms