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红烧茄子不费油的做法,简单易学,吃一口软糯入味真香

发布日期:2020-06-30 08:08   来源:未知   阅读:

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红烧茄子,是一道传统的家常菜,其鲜香适口,配米饭吃极其适合。红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。做的好吃的红烧茄子吃起来感觉像是在吃肉,很有食欲。在我印象中也是老一辈,父母那一辈最爱吃的素类菜品了。

另外多吃茄子也有很多的好处,是一道男女老少都适合吃的菜肴。茄子有保护心血管、抗坏血病的好处,茄子含丰富的维生素P,可以防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。另外多吃茄子还可以抗衰老,茄子含有维生素E,可使血液中胆固醇趋于平稳,对延缓人体衰老具有积极的意义。

茄子的做法也非常的多,但是小编觉得红烧的才有灵魂,吃起来才更加入味。今天就和大家分享怎么做红烧茄子,健康又美味下饭、红烧茄子做法

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